Antes de começar, fique em pé com a postura ereta, braços relaxados ao lado do corpo e abdômen solto. Certifique-se de que a fita esteja sempre confortável e alinhada ao redor do corpo para obter medidas mais precisas.
Busto: Envolva a fita pela parte mais larga das costas e pela parte mais cheia do busto.
Cintura: Posicione a fita ao redor da parte mais estreita do abdômen, logo acima do osso do quadril.
Quadril: Passe a fita ao redor do ponto mais volumoso dos glúteos, mantendo-a em um plano horizontal.
| TAMANHO | BUSTO | CINTURA | QUADRIL |
| PP | 75 - 84 | 53 - 62 | 78 - 88 |
| P | 84 - 92 | 62 - 71 | 88 - 98 |
| M | 92 - 100 | 71 - 82 | 98 - 108 |
| G | 100 - 110 | 82 - 94 | 108 - 118 |
| GG | 110 - 120 | 94 - 100 | 118 - 130 |
| XGG | 120 - 130 | 100 - 112 | 130 - 142 |
| XGG2 | 130 - 142 | 112 - 120 | 142 - 160 |
| XGG3 | 142 - 154 | 120 - 130 | 160 - 172 |
